Laaer Wald

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Diesmal starten wir unsere achtsame Wanderung beim Laaer Wald. Wir genießen schöne Ausblicke auf Wien und gehen weiter über Felder zum Kurpark Oberlaa und von dort wieder über Felder zum Zentralfriedhof, wo wir uns den buddhistischen Teil mit der Stupa und dem edlen achtfachen Pfad ansehen werden.

Bei der achtsamen Wanderung haben wir die Möglichkeit gemeinsam in Stille zu gehen und die nährenden Elemente der Natur zu berühren. In den Ruhepausen gibt es Gelegenheit zum Austausch. Während der Wanderung üben wir verschiedene Achtsamkeitspraktiken aus der Plum Village Tradition von Zen Meister Thich Nhat Hanh: dem Glockenklang lauschen, Zweiter Körper, bewusstes gemeinsames Essen, achtsamer Austausch, Dharma Text, in der Natur verweilen und – wenn es passt – gemeinsames Singen.

Es ist keine Vorerfahrung notwendig – nur Offenheit. Das Gehtempo passt sich der Gruppe an, und wir warten aufeinander.