Vom Pötzleinsdorfer Schlosspark zum Exelberg
Sonntag, 23. August 2026 • 10:00 • Straßenbahnhaltestelle Pötzleinsdorf (41)
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Unsere achtsame Wanderung führt uns diesmal durch den Pötzleinsdorfer Schlosspark, wo wir unter anderem Mammutbäume beobachten können, und weiter über Wälder und Wiesen zum Exelberg.
Bei der achtsamen Wanderung haben wir die Möglichkeit gemeinsam in Stille zu gehen und die nährenden Elemente der Natur zu berühren. In den Ruhepausen gibt es Gelegenheit zum Austausch. Während der Wanderung üben wir verschiedene Achtsamkeitspraktiken aus der Plum Village Tradition von Zen Meister Thich Nhat Hanh: dem Glockenklang lauschen, Zweiter Körper, bewusstes gemeinsames Essen, achtsamer Austausch, Dharma Text, in der Natur verweilen und – wenn es passt – gemeinsames Singen. Mehr Details zu dem Konzept findest du hier.
Es ist keine Vorerfahrung notwendig – nur Offenheit. Das Gehtempo passt sich der Gruppe an, und wir warten aufeinander.
Details:
- Datum: Sonntag, 23. August 2026
- Uhrzeit: 10:00
- Dauer: 4–6 Stunden mit Pausen
- Leitung: Patrick Sabin
- Anfahrt: bitte öffentliche Verkehrsmittel nutzen, da An- und Abreise unterschiedlich sind.
- Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle Pötzleinsdorf (41)
- Ziel: Bushaltestelle Exelberg Rotes Kreuz (445)
- Distanz: 7 km
- Höhenmeter: ↑ 380 m ↓ 150 m
Mitbringen:
- Bequeme und warme Kleidung & feste Schuhe
- Trinkflasche / Thermosflasche mit Tee
- Sonnenschutz
- Picknick/Mittagessen
- Sitzunterlage
Sonstiges:
- Teilnahme ist kostenlos.
- Bei Schlechtwetter wird der Wandertag abgesagt.
- Die Leitung wird je nach Bedarf auf Deutsch, Englisch oder Deutsch und Englisch abgehalten.
Anmeldung:
- per Mail an achtsam.wandern@mailbox.org
- Bei Fragen auch telefonisch erreichbar unter: 0650 8 7777 07
- Bitte gib an, ob du in die Signalgruppe für diesen Wandertag aufgenommen werden möchtest (mit Angabe deiner Telefonnummer) und ob du Ankündigungen zu diesem Wandertag per Mail erhalten möchtest. Die Angabe einer Telefonnummer ist optional, ermöglicht aber die Kontaktaufnahme per Telefon, falls es wichtige Ankündigungen gibt oder wir uns nicht am Treffpunkt finden.